Een toffe zumba-ervaring waar je energie van krijgt

Zin in een middag vol lekkere muziek, beweging en plezier? Dan is de workshop zumba echt iets voor jou! In deze workshop neem ik, Kelly, jullie mee in de wereld van Latijns-Amerikaanse muziek en sierlijke bewegingen. Ik leer jullie de basis van zumba en samen gaan we heerlijk dansen op zomerse muziek!

We beginnen de workshop met een korte kennismaking en een warming-up, om de spieren lekker op te warmen. Ook vertel ik jullie iets over het ontstaan van zumba: een combinatie van dans en fitness. Vervolgens leer ik jullie de basisbewegingen van zumba en gaan we deze natuurlijk ook meteen in de praktijk brengen! We gebruiken bewegingen van dansen zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia en dansen op bijbehorende muziek. Naast dat het een goede work-out is zul je merken dat het vooral heel erg leuk is om te doen. Gooi die heupen maar los! We ronden de workshop zumba af met een ontspannende cooling-down.